医院概况 INTRODUCTION
上海哪里看毛囊炎效果较好？毛囊炎是日常生活中较为常见的皮肤疾病，一般无全身症状，经过数天，脓头破溃，排出少量脓液渐愈。且有复发倾向，会给患者造成较为严重的危害，患者需要及时到正规的皮肤病医院进行治疗。为了避免疾病的危害，大家需要注意做好预防措施，那怎样可以预防毛囊炎出现?下面是上海虹桥医院医生的相关讲解。
1、注意合理饮食：毛囊的油脂不能及时排出，导致毛囊堵塞，进而导致毛囊炎出现，因此平时不要吃过于辛辣刺激和过于油腻的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。积锻炼身体，增强机体抵抗力，并防止外伤。还要保持良好的心态。
2、皮肤正确清洁：毛囊炎发病的主要原因是毛囊不清洁，造成病菌侵入毛囊，因此预防毛囊炎，就要做好个人卫生，平时要做到勤洗澡、换洗衣物，衣服要经常清洗晾晒。
3、加强体育锻炼：通过运动增强体质，提高身体的免疫力，从而预防各种疾病的侵袭，尤其是体质差的老年人，可以借助健身器材进行轻度的运动。生活规律，注意休息，并保持睡眠充足，提高睡眠质量。
人们离不开运动锻炼，因此，参加适当的体育锻炼，让身体免疫力充分提高，增加身体新陈代谢，预防各种疾病发生。毛囊炎患者注意避免捂、热以及过度流汗，勿经常洗头，不要穿太紧或太硬的裤子，同时注意个人清洁卫生，加强体育锻炼，增强抗病能力。
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